平成29年4月21日（水）に、あいづドーム前及び会津総合運動公園内において『ウォーキング教室』を開催いたしました！

講師は、一般社団法人日本ウォーキング協会公認指導員の資格を持つ、当協会嘱託職員の小林が務めました。

まずは、ウォーキングとはどのような運動で、どのような特徴があるのか、また、基本姿勢などについての説明を受けます。

その後、基本姿勢を意識しながらの基本的な歩き方を練習して、実際に会津総合運動公園内を2キロほどウォーキングしました。

途中、丁度見ごろを迎えていた桜なども眺めつつ、爽やかな青空の下を気持ちよくウォーキングすることができました。

昨年度の初開催に引き続いての開催となったウォーキング教室ですが、今回は16名の方に参加いただきました。

参加いただいた皆さま、お疲れ様でした！