市民プール、本日オープンしました！
曇り空の天候ではありましたが、初日１２８名の方にご来場いただきまして、ありがとうございました。

なお明日、月曜日は定休日となっております。

平成29年6月20日（火）に平成29年度第5回目となる花と緑のサポーター活動が市民ふれあいスポーツ広場にて行われました！

今回の花サポ活動は8名のサポーターの方が参加してくださいました！

今回は、前回とは違う花壇の除草作業と、咲き終わった花苗の整理とマリーゴールド苗とコキア苗を定植していただきました。

今回も参加人数が多かったこともあり、きめ細やかに作業を行っていただきました！

参加いただきましたサポーターの皆さま、ありがとうございました！

花と緑のサポーター活動は、一昨年度より新規に立ち上げた事業で、市内の各運動施設内の緑化活動をサポーターの皆さまと事務局が一緒に協働で行っていく事業です。

一緒に活動してくださる方を、まだまだ募集しておりますので興味のある方はぜひお問い合わせください！

【問い合わせ先】
　一般財団法人 会津若松市公園緑地協会
　◆鶴ヶ城体育館　0242-27-0111
　◆ふれあい体育館　0242-37-0717

平成29年6月16日（金）に、あいづ陸上競技場において平成29年度第2回ジョギング教室が開催されました！

第1回目と同じく、講師に会津陸上競技協会会長の越尾咲男さんをお迎えしての開催となりました。

参加者の皆さんは、準備体操の後にランニングの基本姿勢について練習を行いました。

基本姿勢の練習終了後は、全員で陸上競技場のトラックを30分走！

体力や体調に合わせて、時にはウォーキングも挟みつつ、各自9～10周を頑張りました！

参加者の皆さんもそれぞれに目標を持って参加されており、気持ちよく汗をかかれたようでした。

参加された皆さま、お疲れ様でした！

ジョギング教室、次回は9月15日（金）9時30分～11時30分の開催となります。

ご参加お待ちしておりますので、興味を持たれた方は、あいづ総合体育館までお問い合わせください！

平成29年6月13日（火）に平成29年度第4回目となる花と緑のサポーター活動が会津総合運動公園にて行われました！

今回の花サポ活動は、新規の方3名を含めて18名のサポーターの方が参加してくださり、前回ポリポットへ仮植していただいたマリーゴールドの苗を花壇に定植する作業を行ってくださいました。

およそ2時間ほどの作業で、約4,000本のマリーゴールドをプロムナード花壇と白虎池脇の円形花壇へ定植することができました！

もうひとつ嬉しかったのが、参加された花サポの方が『菱巻き』を作って差し入れしてくださり、それを皆でおいしくいただきました！

こんな風に、参加者の皆さんとアットホームな雰囲気の中で活動できることに感謝！です。

参加いただきましたサポーターの皆さま、ありがとうございました！

花と緑のサポーター活動は、一昨年度より新規に立ち上げた事業で、市内の各運動施設内の緑化活動をサポーターの皆さまと事務局が一緒に協働で行っていく事業です。

一緒に活動してくださる方を、まだまだ募集しておりますので興味のある方はぜひお問い合わせください！

【問い合わせ先】
　一般財団法人 会津若松市公園緑地協会
　◆鶴ヶ城体育館　0242-27-0111
　◆ふれあい体育館　0242-37-0717

平成29年6月9日（金）に当協会主催のノルディックウォーキング教室を開催いたしました。

今回のフィールドは会津美里町の『せせらぎ公園』。

ノルディックウォーキング教室は、平成27年度から開催しており、今回が今年度第2回目の開催となります。

『ノルディックウォーキング』とは、2本の『ポール』を使ったウォーキングのことで、通常のウォーキングと比較してエネルギー消費量が平均20%程度、心拍数が平均13%程度上昇するとされており、加えて首や肩にかけての痛みやこりが軽減される、関節や膝への負担が軽減されるなどの効果もあるとされています。

元々はフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングが始まりとされ、フィンランドに国際ノルディックウォーキング連盟(ＩＮＷＡ)が設立されており、日本における公認団体として日本ノルディックフィットネス協会(ＪＮＦＡ)が設立されております。

前回に引き続き講師は、ＪＮＦＡ公認ベーシックインストラクターの資格を持つ、当協会嘱託職員の小林が務めました。

今回、参加者のほとんどが前回のノルディックウォーキング教室の参加者であるということで、ポールの長さの調節とストラップの着脱の仕方の確認をして、準備体操の後、基本歩行のおさらいを行いました。

そして、全員でせせらぎ公園内をノルディックウォーキング。

当日は、初夏というには少し暑いくらいの快晴でしたが、川沿いを吹く風は爽やかで、とても気持ちよくノルディックウォーキングすることができました。

一緒に歩く方たちとおしゃべりを楽しみながらできる運動なのも、ノルディックウォーキングの魅力のひとつです。

会津では、まだまだ馴染みの薄いノルディックウォーキングですが、実際に体験してみると非常に効果的な運動であると感じていただけると思います。

今後の予定としては、9月8日（金）と10月13日（金）にも教室を予定しておりますので、興味のある方はぜひお問い合わせください！！

また、今回ご参加いただきました皆さま、本当にお疲れ様でした！

【問い合わせ先】

◆あいづ総合体育館　0242-28-4440（平日 8:30～19:15、土日祝日 8:30～17:15）