日頃より当協会管理施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

河東総合体育館トレーニングルームについてのお知らせです。

平成28年6月14日（火）の午前中はトレーニングルームは利用できません。
（トレーニングルームの機器の修理等を行う予定です。）

利用者の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

〔河東総合体育館〕

　0242-75-5111（問い合わせ時間　8:30～17:15）

平成28年5月18日（水）に、当協会主催の自然観察会（第１回目）を開催いたしました。

今回の自然観察会のフィールドは『東山院内御廟』。

案内人には、ＮＰＯ法人福島県もりの案内人の会会津支部より、渡部正幸さんをお迎えしました。

東山温泉共同駐車場のイチョウの大木の下に集合し、開会式、準備体操を済ませていざ出発です。

院内地区を抜け、御廟入り口の門をくぐり進んでいくと、ヒメシャガが群生して咲いており、とても綺麗でした。

その後、中之御庭を散策して、歴代藩主の墓所へと足を進めます。

道すがら、『ドクダミ』『マムシグサ』『ハナイカダ』『モミジイチゴ』『アオダモ』などを観察していきました。

途中、難所の長い階段を頑張って登りきり、九代容保公の墓所まで到着して小休憩。

皆さん思い思いに、歴史や自然に思いを馳せておられました。

休憩後、背あぶり山へと続く道路へと抜け、出発した東山温泉共同駐車場の大イチョウの下に戻ります。

道すがら『ヒトリシズカ』『ウツギ』『トリカブト』『ツタウルシ』などを観察しました。

およそ2時間ほどの行程でしたが、前日の雨も上がり、初夏らしい快晴の中をマイナスイオンをたっぷりと浴びながらの散策は、とても気持ちの良い体験でした！

また、渡部先生のユーモアを交えた案内のおかげもあって、笑顔あふれる楽しい自然観察会となりました。

講師を引き受けていただいた渡部先生ありがとうございました！また、参加者の皆さま本当にお疲れさまでした！

第2回目の自然観察会については、9月頃に開催を予定しております。

詳細が決まりましたら広報誌やホームページにてお知らせいたしますのでお楽しみに！

平成28年5月14日（土）、市民ふれあいスポーツ広場のふれあいハウスにおいて当協会主催の園芸教室を開催いたしました。

今回のテーマは『バラ（新苗）の鉢植え』。

講師には昨年に引き続き、ロハス・ワールドbyマミヤン代表の皆川由美さんをお迎えしての開催となりました。

バラ（新苗）の植え付けに使う用土の配合から植え付け時の注意点など、皆川先生の丁寧な説明を受けながら参加者の皆さんも真剣に取り組んでおられました。

終了後は自分たちで植え付けたバラの鉢植えをお持ち帰りいただきました。

お忙しい中、講師を引き受けてくださった皆川先生、また参加者の皆さま本当にありがとうございました！

〔ロハス・ワールドbyマミヤンＨＰ〕

　http://www.lohas-w.jp/

平成28年5月13日（金）に当協会主催のノルディックウォーキング体験教室が、会津総合運動公園において開催されました。

ノルディックウォーキング体験教室は、昨年度から新規に開催している教室で、平成28年度も継続して開催される教室です。

『ノルディックウォーキング』とは、2本の『ポール』を使ったウォーキングのことで、通常のウォーキングと比較してエネルギー消費量が平均20%程度、心拍数が平均13%程度上昇するとされており、加えて首や肩にかけての痛みやこりが軽減される、関節や膝への負担が軽減されるなどの効果もあるとされています。

元々はフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングが始まりとされ、フィンランドに国際ノルディックウォーキング連盟(ＩＮＷＡ)が設立されており、日本における公認団体として日本ノルディックフィットネス協会(ＪＮＦＡ)が設立されております。

今回、講師としてお迎えしたのは、ＪＮＦＡ公認アドバンスインストラクターの皆川和夫先生です。

今回の教室は、昨年度に受講された経験がある方と、今回初めてノルディックウォーキングをされる方との2グループに分けての開催といたしました。

まずは2グループ合同で、あいづ球場の会議室にてノルディックウォーキングとは何か、ノルディックウォーキングに使用する専用ポールと類似ポールとの違い、自分に合ったポール長さの調節とストラップの装着の仕方などについての説明を受け、あいづドーム前に移動します。

あいづドーム前にて、全員でポールを使ったウォームアップを行い、未経験者グループは歩き方の基本を段階的に練習した後、公園内のコースを実際に歩きました。

また、経験者グループは基本のおさらいとフォームチェックを行った後、公園内を出て県道沿いを約2キロ程歩きました。

各グループともに、あいづ球場前に戻り、ポールを使ったクールダウンを行った後、会議室にて皆川先生の講評をいただき、終了となりました。

当日は、初夏らしい爽やかな晴天の中を、おしゃべりをしながら楽しく歩くことができました。

会津では、まだまだ馴染みの薄いノルディックウォーキングですが、実際に体験してみると非常に効果的な運動であると感じていただけると思います。

次回、6月10日（金）にも体験教室を予定しておりますので、興味のある方はぜひご参加ください！！

最後に、ご多忙にもかかわらず快く講師をお引き受けいただきました皆川先生、本当にありがとうございました！

また、ご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした！

【体験教室の問い合わせ＆申し込み先】

◆あいづ総合体育館　0242-28-4440（平日 8:30～19:15、土日祝日 8:30～17:15）

平成28年5月10日（火）に平成28年度第2回目となる花と緑のサポーター活動が会津総合運動公園にて行われました！

今回の花サポ活動も13名のサポーターの方が参加してくださり、マリーゴールド苗の仮植作業（発芽した苗を割りばしで取り、ポリポットへと移す）を行ってくださいました。

およそ2時間ほどの作業で、約6,500個のポリポットへ仮植することができました！

参加いただきましたサポーターの皆さま、ありがとうございました！

花と緑のサポーター活動は、昨年度より新規に立ち上げた事業で、市内の各運動施設内の緑化活動をサポーターの皆さまと事務局が一緒に協働で行っていく事業です。

一緒に活動してくださる方を、まだまだ募集しておりますので興味のある方はぜひお問い合わせください！

【問い合わせ先】
　一般財団法人 会津若松市公園緑地協会
　◆鶴ヶ城体育館　0242-27-0111
　◆ふれあい体育館　0242-37-0717