平成28年6月17日（金）に、あいづ陸上競技場において平成28年度第2回ジョギング教室が開催されました！

第1回目と同じく、講師に会津陸上競技協会の越尾咲男さんをお迎えしての開催となりました。

参加者の皆さんは、第1回目に参加された方ばかりでしたので、ウォーミングアップの後、『ラダー』という器具を使用しての練習を行いました。

皆さん初めて体験する、ラダーに戸惑いつつも、頭も使いながら楽しく身体を動かしていました。

ラダー練習終了後は、会津総合運動公園内に特設した1キロ周回コースを、最初の1周は8分のペースで全員で走り、2周目以降は各自のペースでジョギング！
体力や体調に合わせて、時にはウォーキングも挟みつつ、各自4～5周を頑張りました！

最後に競技場内にて、参加者全員によるタスキリレーを行い楽しく締めくくることができました！

ちなみにタスキリレーに使ったタスキ、講師の越尾先生のはからいにより、実際の駅伝大会で使用されたものを使わせていただきました。

朝のうちは雨がぱらつくあいにくの天候でしたが、徐々に晴れ間も見えはじめ、参加者の皆さんも気持ちよく汗をかかれたようでした。

参加された皆さま、お疲れ様でした！

ジョギング教室、次回は9月21日（水）9時30分～11時30分の開催となります。

ご参加お待ちしておりますので、あいづ総合体育館までお問い合わせください！

【ジョギング教室の問い合わせ＆申し込み先】

◆あいづ総合体育館　0242-28-4440（平日 8:30～19:15、土日祝日 8:30～17:15）