平成28年9月28日（水）に、湯川河川敷コースにおいて今年度2回目となる『ウォーキング体験教室』を開催いたしました！

講師は、一般社団法人日本ウォーキング協会公認指導員の資格を持つ、当協会嘱託職員の小林が務めました。

まずは、ウォーキングとはどのような運動で、どのような特徴や効果があるのか、また、基本姿勢などについての説明を受けます。

その後、基本姿勢を意識しながらの基本的な歩き方を練習して、実際に湯川河川敷コースを約2.5キロほどウォーキングしました。

台風の影響で小雨のパラつくあいにくの天候でしたが、途中休憩の橋の下で自然観察を行うなど、楽しくウォーキングすることができました。

前回開催時にもう一回開催して欲しいとの要望に応えての開催となった今回のウォーキング体験教室ですが、16名の方に参加いただきました。

参加いただいた皆さま、お疲れ様でした！