令和3年10月7日（木）会津総合運動公園において、
『福島県塗装協会会津支部』の皆様による塗装のボランティアが行われました。

秋晴れの空の下、10名の熟練職人の方々に、運動公園ゲートボール場北側の
四阿（あずまや）２基を塗装していただきました。

支部長の佐藤泰男様はじめ、ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。

日常生活に運動習慣を取り入れて健康増進を図り、介護予防に努めましょう。

ストレッチをメインにタオル体操、日常生活に必要な筋力づくり
（スモールボール使用）や脳のトレーニング体操等々を行います。

◆日程及び主な内容　
＃１　2021年11月19日（金）
　　　　「どこでもできる簡単タオル体操、ストレッチング」（ケガ予防）
＃２　2021年12月17日（金）
　　　　「ゆる体操」（体をゆるめてストレスや疲労を取り除きましょう！）　
＃３　2022年1月21日（金）
　　　　「バランス訓練」（足関節、股関節中心にバランス能力を鍛えましょう！）
＃４　2022年2月18日（金）
　　　　「ゴグニサイズ」（升目を使って足踏みしながら脳トレしましょう！）
＃５　2022年3月11日（金）
　　　　「スローエアロビック」（リズムに合わせて楽しく踊ってみましょう！）

◆時　間　１０:００ ～ １１:３０　（集合時間９:５０）　　

◆場　所　あいづ総合体育館　柔道場　

◆参加対象　原則６６歳以上の方を対象とします。
　　　　　　　　（初級者向けのエクササイズですので、既に当協会主催のスポーツ教室に
　　　　　　　　　入会されている方のお申込みはご遠慮願います）

◆募集数　２０名

◆参加料　５００円（スポーツ保険料含む。）

◆講　師　東京都健康長寿医療センター　介護予防運動指導員

◆服　装　運動のできる服装（上履きは必要ありません）

◆準備物　水分補給するお飲物、タオル（手拭いの大きさ）

◆受　付　１０月４日(月)より受付開始いたします。

◆お申込み・お問合わせ先　あいづ総合体育館　TEL 0242-28-4440

市行事の中止や衆院選開票日の順延に伴う予約キャンセルが発生した
鶴ヶ城体育館の一般利用予約を下記日程にて受付いたします。
※ 新型コロナウイルス感染症拡大状況により、利用を休止する場合が
　　ございますので、予めご了承ください。

　　　　　記

↓ 鶴ヶ城体育館 主競技場の空き状況 ↓

　　10/9（土）12：00～21：00
　　10/10（日）9：00～21：00
　　10/11（月）9：00～21：00
　　10/12（火）9：00～21：00
　　10/13（水）9：00～21：00
　　10/14（木）9：00～21：00
　　10/15（金）9：00～21：00
　　10/16（土）9：00～21：00
　　10/17（日）9：00～21：00
　　10/18（月）9：00～21：00
　　10/19（火）9：00～21：00
　　10/20（水）9：00～21：00
　　10/21（木）9：00～21：00
　　10/22（金）9：00～21：00
　　10/23（土）9：00～21：00
　　10/24（日）9：00～21：00
　　10/25（月）9：00～21：00
　　10/26（火）9：00～21：00

予約受付方法 ： 令和3年10月5日（火）8：30以降先着順にて受付
※各体育館やインターネット（予約システム）にて申込みを受付いたします。
＜会津若松市公共施設予約システム＞
https://reserve.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp/

＜参考URL＞
会津若松市ホームページ
「令和3年度会津ブランドものづくりフェアは開催中止となりました。」
https://www.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp/docs/2020080300027/

ラーメン手打ち麺づくりを体験してみませんか？
国産小麦粉で打った麺は香り、コシが全然違います！
自分で打った麺(5食分）はお持ち帰り出来ます。
　
　【開催日】10月22日(金）10：00～12：00
　【場　所】河東農村環境改善センター
　【講　師】渡部　善喜さん
　【参加費】６００円
　【持ち物】エプロン

　【問い合せ・申し込み】鶴ヶ城体育館☎２７－０１１１（8：30～17：00）

会津総合運動公園わんぱく広場入口付近へ

売店が設置されました。皆さま是非ご利用ください。

【営業日】　10月末までの土・日・祝日
【営業時間】　11：00～15：00
【販売品】　アイスクリーム・かき氷・軽食等