誰にでも簡単にできる「青竹」を使ったエクササイズです。
青竹を踏んで足裏のツボを刺激し、自然治癒力を高め、全身の血行を促進します。
足の筋肉が効果的に鍛えられ、転倒予防のバランス感覚も養われます。
緩やかに歩く動作をリズムに合わせながら楽しく踏んでみましょう♪
※青竹はこちらで準備します。
日 時 : 7月9日(金)、8月6日(金)10:00~11:00(集合時間9:50)
場 所 : あいづ総合体育館(7/9は弓道場、8/6は柔道場)
募集数 : 20名(先着順:7/1より受付開始)
参加料 : 500円(スポーツ保険料含む)
服 装 : 運動のできる服装(上履きは必要ありません)
準備物 : 水分補給するお飲物、タオル(手拭いの大きさ)
※ 7月9日については、可能であればヨガマットのご持参をお願いいたします。
◆お申込・お問い合せ : あいづ総合体育館 TEL 0242-28-4440
6月30日(水)をもって会津若松市の感染再拡大防止対策が終了し、
7月1日(木)より、市公共施設の20時以降の利用制限が解除となります。
なお、ご利用にあたっては、引き続き感染対策の徹底をお願いいたします。
<感染拡大防止ガイドライン(チェックリスト)>
https://aizu-sportspark.jp/data/rensyuuriyou.pdf
<参考URL>
会津若松市ホームページ
「市公共施設等における利用制限の解除について」
https://www.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp/docs/2020042700124/
6月27日(日)より今年度の営業が始まります。
皆様のご来場をお待ちしております。
なお、新型コロナウィルス感染症対策といたしまして、以下のご協力をお願いいたします。
1.入場の際の、利用者情報記入シートの提出
2.遊泳時以外のマスクの着用
3.手指の消毒
4.更衣室の利用時間の短縮(蜜を避けるため)
営業時間(総入れ替え制です)
1回目 9:30~11:30
2回目 12:30~14:30
3回目 15:00~17:00
料金
一般 130円、生徒(高校生以上) 60円、生徒(中学生以下) 30円)
定休日
月曜日、大会の時(詳しくは窓口のご案内をご覧ください)
あいづ総合体育館に、會津LEADの健康サインが設置されました。
ぜひ健康づくりにご活用ください!
<参考>
会津若松市ホームページ
健康づくりプロジェクト「會津LEAD」
https://www.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp/docs/2019061700017/
【會津LEAD】あいづ総合体育館に健康サインを設置しました!
https://www.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp/docs/2021062400049/
会津若松市感染再拡大(リバウンド)防止対策期間が実施されます。
つきましては、下記についてご協力をお願いいたします。
■ 対策期間:令和3年6月8日(火)から6月30日(水)まで
■ マスクの着用や手洗い、手指消毒などの基本的な感染対策の徹底
■ 感染拡大地域との不要不急の往来自粛
■ 飲食時の「少人数」「短時間」といった感染防止対策の徹底
■ 感染対策が徹底されていない飲食店の利用は控える
引き続き、皆さまのご理解とご協力をお願い申し上げます。
<参考URL>
会津若松市ホームページ
「令和3年6月4日 会津若松市長メッセージ」
https://www.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp/docs/2021060400058/
「市公共施設等の利用制限について(令和3年6月7日時点)」
https://www.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp/docs/2020042700124/