平成28年6月11日（土）、会津総合運動公園において当協会主催の園芸教室を開催いたしました。

今回のテーマは『樹木の剪定について』。

講師には、庭師の遠藤敬彦さんをお迎えしての開催となりました。

実は遠藤さん、当協会の契約職員として施設の維持管理に携わっていただいております。

あいづ陸上競技場の会議室にて、まずはテキストをもとに、庭木とは・・・などのお話しを簡単にした後、個別に参加者の方からの質問を受け付ける遠藤さん。

様々な質問にも丁寧に答えていただきました。

質疑応答がひと段落したところで、実際に剪定の実技を見せながらの講義に入ります。

全体を見ながら、どのように芽を残していくのかを実際に樹木を剪定しながら伝えていきますが、やはり実技を見ながらだと説得力が違うようで、皆さん真剣に遠藤さんの手元を見ておられました。

また、希望者にはアドバイスを受けながら実際に剪定をしてもらいました。

お忙しい中、講師を引き受けてくださった遠藤さん、また参加者の皆さま本当にありがとうございました！

平成28年6月10日（金）に当協会主催のノルディックウォーキング体験教室を、会津美里町の『会津高田トリムマラソンコース（宮川いこいの河畔緑地公園内）』において開催いたしました。

ノルディックウォーキング体験教室は、昨年度から新規に開催しており、平成28年度も継続して開催している教室で、今回が今年度の第2回目の開催です。

『ノルディックウォーキング』とは、2本の『ポール』を使ったウォーキングのことで、通常のウォーキングと比較してエネルギー消費量が平均20%程度、心拍数が平均13%程度上昇するとされており、加えて首や肩にかけての痛みやこりが軽減される、関節や膝への負担が軽減されるなどの効果もあるとされています。

元々はフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングが始まりとされ、フィンランドに国際ノルディックウォーキング連盟(ＩＮＷＡ)が設立されており、日本における公認団体として日本ノルディックフィットネス協会(ＪＮＦＡ)が設立されております。

前回に引き続き、講師としてお迎えしたのは、ＪＮＦＡ公認アドバンスインストラクターの皆川和夫先生です。

今回、参加者のほとんどがノルディックウォーキングを体験した事がある方ばかりということで、集合場所としたあやめ苑脇の駐車場で、ポールの長さの調節とストラップの着脱の仕方の確認をして、準備体操の後、基本歩行のおさらいを行いました。

そして、全員で宮川沿いのコースをノルディックウォーキング。

当日は、初夏というには少し暑いくらいの快晴でしたが、川を渡る風は爽やかで、シロサギやアオサギ、また川の中にはコイも見られたりと、なかなか楽しいコースでした。

一緒に歩く方たちとおしゃべりを楽しみながらできる運動なのも、ノルディックウォーキングの魅力のひとつです。

会津では、まだまだ馴染みの薄いノルディックウォーキングですが、実際に体験してみると非常に効果的な運動であると感じていただけると思います。

次回、9月9日（金）にも体験教室を予定しておりますので、興味のある方はぜひご参加ください！！

最後に、ご多忙にもかかわらず快く講師をお引き受けいただきました皆川先生、本当にありがとうございました！

また、ご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした！

【体験教室の問い合わせ＆申し込み先】

◆あいづ総合体育館　0242-28-4440（平日 8:30～19:15、土日祝日 8:30～17:15）

会津総合運動公園の噴水広場にある噴水が今シーズンの運転を開始します。
憩いの場、お子様の遊び場として、ぜひご利用ください。

【運転期間】　６月１８日（土）から９月中旬頃まで
【運転時間】　午前１０時から午後４時まで
　　　　　　　　　※アーチ・霧・樹氷の３種類で構成されたパターンを途中５分間のインターバ
　　　　　　　　　　ル（休止）を挟みながら繰返し噴水します。
　　　　　　　　　※風が強い場合や雨量の多い雨天の場合は、自動的に運転を停止します。
【運転休止】　天候や清掃作業、点検、メンテナンス等により予告なく運転を休止する日が　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 ございますので、予めご了承ください。
【注意事項】　・他のお客様のご迷惑となる行為はご遠慮ください。
　　　　　　　　 ・水が出るノズルの先に物を詰めたりしないでください。
　　　　　　　　 ・保護者の方はお子様から目を離さないでください。
　　　　　　　　 ・噴水の水は飲料には適しておりませんので、飲まないでください。
　　　　　　　　 ・ゴミはお持ち帰りください。

日頃より当協会管理施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

河東総合体育館トレーニングルームについてのお知らせです。

平成28年6月14日（火）の午前中はトレーニングルームは利用できません。
（トレーニングルームの機器の修理等を行う予定です。）

利用者の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

〔河東総合体育館〕

　0242-75-5111（問い合わせ時間　8:30～17:15）

平成28年5月18日（水）に、当協会主催の自然観察会（第１回目）を開催いたしました。

今回の自然観察会のフィールドは『東山院内御廟』。

案内人には、ＮＰＯ法人福島県もりの案内人の会会津支部より、渡部正幸さんをお迎えしました。

東山温泉共同駐車場のイチョウの大木の下に集合し、開会式、準備体操を済ませていざ出発です。

院内地区を抜け、御廟入り口の門をくぐり進んでいくと、ヒメシャガが群生して咲いており、とても綺麗でした。

その後、中之御庭を散策して、歴代藩主の墓所へと足を進めます。

道すがら、『ドクダミ』『マムシグサ』『ハナイカダ』『モミジイチゴ』『アオダモ』などを観察していきました。

途中、難所の長い階段を頑張って登りきり、九代容保公の墓所まで到着して小休憩。

皆さん思い思いに、歴史や自然に思いを馳せておられました。

休憩後、背あぶり山へと続く道路へと抜け、出発した東山温泉共同駐車場の大イチョウの下に戻ります。

道すがら『ヒトリシズカ』『ウツギ』『トリカブト』『ツタウルシ』などを観察しました。

およそ2時間ほどの行程でしたが、前日の雨も上がり、初夏らしい快晴の中をマイナスイオンをたっぷりと浴びながらの散策は、とても気持ちの良い体験でした！

また、渡部先生のユーモアを交えた案内のおかげもあって、笑顔あふれる楽しい自然観察会となりました。

講師を引き受けていただいた渡部先生ありがとうございました！また、参加者の皆さま本当にお疲れさまでした！

第2回目の自然観察会については、9月頃に開催を予定しております。

詳細が決まりましたら広報誌やホームページにてお知らせいたしますのでお楽しみに！